Se cambi frequenza, cambi la realtà

SE CAMBI FREQUENZA, CAMBIA LA REALTÀ

Prima di uscire dalle mie dinamiche di dipendenza affettiva, sono stata convinta, anzi sicura, di amare coloro che credevo sarebbero stati i miei compagni di vita. Spoiler: non lo erano.

E probabilmente, in quel momento, li amavo davvero per quello che allora ero capace di intendere come amore.

Solo dopo ho capito che, insieme a ciò che amavo, c’era quasi sempre qualcosa che avrei voluto cambiare: il modo di reagire, certe fragilità, certe distanze, alcuni aspetti del carattere che facevano attrito con me.

Con il lavoro di autocoscienza emotiva, la domanda è diventata un’altra: quanto amavo quelle persone e quanto, invece, la versione che immaginavo potessero diventare?

Amavo la loro dolcezza e desideravo meno fragilità. La loro testa e tolleravo poco il bisogno di solitudine. Il loro fuoco, purché restasse dentro confini che mi facessero sentire al sicuro. Ogni volta avevo scelto una persona e poi, senza accorgermene, avevo aperto un cantiere abusivo sul suo modo di essere.

Credevo di volerli aiutare a migliorare, mentre cercavo di renderli più compatibili con me. Perché amare qualcuno e saperlo amare per ciò che è sono due cose molto diverse.

La loro distanza toccava la mia paura. La loro indipendenza pungeva il mio bisogno di controllo. La loro lentezza irritava la mia urgenza. E così il problema sembrava diventare il loro carattere, mentre ciò che chiedeva attenzione era quello che quelle persone risvegliavano dentro di me.

Ed è stato riconoscendo questo meccanismo in me che ho iniziato a vederlo con molta più chiarezza anche nelle dinamiche affettive.

È un meccanismo molto più comune di quanto sembri: spesso cerchiamo di modificare nell’altro proprio ciò che mette in movimento qualcosa dentro di noi.

Nel lavoro con i Fiori di Bach, il passaggio centrale è arrivare alla memoria emotiva che alimenta quella reazione e trasformarne la frequenza. Quando quella frequenza cambia, cambia anche il bisogno di correggere, trattenere o modellare l’altro per sentirsi al sicuro.

A quel punto puoi vedere la persona per ciò che è e scegliere con maggiore chiarezza se restare oppure andare via. Senza potarla finché entra nel tuo vaso.

E allora la domanda più scomoda diventa questa:

riesco ad amare questa persona anche se resta esattamente com’è?