Depressione Mascherata e Fiori di Bach

BUON VISO A CATTIVA SORTE

La depressione mascherata è una condizione sottile, spesso invisibile, che qui viene letta in chiave psicosomatica ed emotiva, come visione integrativa e non sostitutiva di quella medica. Non intende rimpiazzare diagnosi, cure o terapie, ma ampliare lo sguardo su ciò che accade quando il dolore non trova uno spazio legittimo per essere sentito e allora sceglie vie indirette per manifestarsi. È una lettura che ascolta il linguaggio del corpo e dell’anima quando la sofferenza non può essere dichiarata apertamente.

Chi vive questa forma di depressione non si è concesso di sentire il proprio dolore in un momento preciso della vita, spesso molto precoce, perché farlo avrebbe significato aumentare una tensione già esistente nell’ambiente. Il messaggio implicito è stato: “Non è il momento”, “Non c’è spazio”, “Devi reggere”. L’angoscia originaria non è mai stata elaborata, è rimasta nel corpo emotivo come un tormento costante, un sottofondo inquieto che non si spegne mai del tutto e che rende intollerabile il contatto profondo con sé.

Per non sentire questo tormento, la persona impara presto a fuggire. Fugge nel piacere, nell’allegria sociale, nella leggerezza ostentata, nella sensualità, nell’iperstimolazione. Riempie il silenzio con musica, radio, televisione, dispositivi elettronici, qualunque cosa pur di non restare in ascolto di sé. La solitudine non è uno spazio di rigenerazione, ma un luogo pericoloso, perché è lì che il dolore tenta di riaffiorare.

Quando la fuga “leggera” non basta più, può trasformarsi in eccesso. Alcol, droghe, cibo, spesso dolce, gioco d’azzardo, sesso, esperienze intense diventano anestetici emotivi. Non nascono dal desiderio, ma dalla necessità di soffocare la sofferenza. All’esterno la persona appare serena, sorridente, brillante, spesso spiritosa e apparentemente sicura di sé, talvolta anche egocentrica. Dentro, però, combatte una battaglia silenziosa fatta di ansia, agitazione e paura di crollare.

La sensibilità di chi vive questa dinamica è così elevata da rendere insopportabile anche la minima frustrazione o tensione. Per questo evita il confronto diretto, rifugge i conflitti, smorza i momenti difficili con battute, ironia, cambiando argomento o allontanandosi fisicamente. Nelle relazioni tutto funziona finché si resta su un piano superficiale, giocoso, leggero. Quando emerge un problema reale, un malcontento, una richiesta di profondità, scatta la fuga. Possono comparire segreti, tradimenti, vite parallele, non per cattiveria ma per incapacità di reggere il peso emotivo della verità.

Alla base di tutto c’è un dolore antico, accantonato in un posto sicuro, che non si è mai avuto il coraggio, o la possibilità, di guardare. Non perché manchi l’intelligenza o la consapevolezza, ma perché quel dolore è stato vissuto come troppo destabilizzante. Così anche nei periodi più difficili, quando le cose vanno male, in società la persona continuerà a mostrarsi sorridente e scherzosa, perché togliere la maschera significherebbe esporsi a un sentire che teme di non poter contenere.

Il lavoro trasformativo, in questi casi, non consiste nello smascherare con violenza, ma nel creare uno spazio interno sicuro in cui il tormento possa emergere senza travolgere. I Fiori di Bach, intesi come rimedi naturali e come metodo di ascolto e riaccordatura del corpo emotivo, possono accompagnare questo processo aiutando a ridurre la fuga e a rendere finalmente tollerabile il contatto con ciò che è stato rimosso. Perché quando non sei più costretto a scappare da te stesso, il sorriso smette di essere una difesa e diventa una scelta.
E tu, cosa fai quando resti davvero in silenzio con te stesso?

PREMESSA: la descrizione psicosomatica é a cura della dott.ssa Zanardi alla quale sono stati aggiunti da me gli stati d’animo che generalmente sono presenti nelle persone con questo malessere.
I Fiori di Bach indicati di seguito (i nomi per intero dei fiori di Bach si trovano nel libro) hanno lo scopo di indirizzare le persone verso l’inizio di un percorso di consapevolezza emotiva che permetta loro di avere un quadro più completo di se stesse.
Ricordiamo che la regola di base del dottor Edward Bach era: “Cura la persona e non la malattia”.