Quando cresci con un genitore ostile

QUANDO CRESCI CON UN GENITORE OSTILE

Se uno dei tuoi genitori aveva un atteggiamento ostile, svalutante, freddo, oppure ti colpiva con parole taglienti, silenzi punitivi o una durezza che ti faceva sentire sempre sotto esame, è molto probabile che ancora oggi tu viva blocchi che non nascono dal presente, ma da ciò che hai dovuto imparare molto presto per proteggerti. Forse fai fatica a sentirti al sicuro quando qualcuno ti si avvicina, ti scusi troppo, temi il giudizio, ti trattieni, ti blocchi un attimo prima di riuscire, oppure insegui ancora quell’amore che allora non arrivava nel modo in cui ne avevi bisogno.

Il punto è che un bambino non poteva vedere il genitore con lucidità; non poteva pensare che quella persona lo feriva e non sapeva amarlo come avrebbe avuto bisogno. Dipendeva da quel legame, e allora si è adattato; osserva tutto, prevedeva gli umori, sentiva il clima prima ancora delle parole, ha imparato a chiedere poco, a occupare poco spazio, a trattenere bisogni, entusiasmo e spontaneità, perché capiva che mostrarsi troppo poteva costare caro.

Così hai iniziato a rinunciare a parti vive di te; hai rinunciato alla libertà di esprimerti, perché dire ciò che sentivi poteva attirare sarcasmo, gelo o disapprovazione, hai rinunciato alla gioia, perché essere troppo luminoso poteva dare fastidio, hai rinunciato perfino a una parte del tuo slancio e del tuo talento, perché brillare, in certi contesti, non veniva accolto come vita, ma come una minaccia. E senza accorgertene hai interiorizzato una legge crudele: per essere amato dovevi disturbare il meno possibile, diventare più facile, più controllato, meno vivo.

La ferita più profonda nasce qui; nel fatto che il volto da cui cercavi amore era lo stesso da cui dovevi difenderti. Quando succede, dentro di te si confonde tutto: il bisogno di vicinanza si mescola alla paura, il desiderio di essere accolto si intreccia all’allerta, e l’amore smette di essere un luogo di riposo per diventare un territorio in cui restare vigile; ma non si ferma lì, perché anche la tua autostima fatica a strutturarsi, la sicurezza interiore non mette radici, il senso del tuo valore resta fragile, e può crescere dentro di te l’idea di non essere abbastanza, di non meritare davvero spazio, riconoscimento, successo o felicità.

Da qui nascono reazioni che poi porti nella vita senza collegarle subito alla loro origine; il bisogno di compiacere, la difficoltà a dire no, la paura del conflitto, l’ansia davanti all’errore. Oppure la tendenza a sentirti in difetto, il bisogno di dimostrare continuamente qualcosa per sentirti degno, la fatica a riconoscere il tuo valore. O ancora il timore di esporti, di riuscire, di prendere davvero il tuo posto. Questo non si vede solo nei legami, ma anche nel lavoro e nelle scelte di vita. A volte rincorri, a volte ti chiudi, a volte ti sforzi di essere impeccabile o speciale pur di ottenere finalmente quello sguardo che ti è mancato, altre volte ti ritrai prima ancora che la vita possa ferirti.

Ci sono poi effetti nascosti: l’invidia verso chi riceve amore con naturalezza, la rabbia che non hai potuto esprimere, il piacere vissuto con colpa. Ma anche la creatività trattenuta, il successo sfiorato e poi mandato in frantumi con le tue stesse mani. Da fuori può sembrare autosabotaggio. Dentro, molto più spesso, è una fedeltà antica al clima affettivo in cui sei cresciuto.

Per questo capire non basta. Puoi aver compreso perfettamente la tua storia e ritrovarti lo stesso a reagire sempre nello stesso modo. Perché queste esperienze non si registrano solo nella mente, ma nel corpo emotivo, dove diventano memorie profonde che continuano ad attivarsi anche quando il presente è diverso dal passato. Ed è proprio su questo piano che i Fiori di Bach possono entrare in modo concreto, come rimedi naturali che aiutano a riequilibrare il corpo emotivo là dove quelle memorie sono rimaste attive. Quando quel livello interiore inizia a cambiar frequenza, cambia anche il modo in cui senti te stesso, il tuo valore, il tuo diritto di esistere, il tuo modo di stare nell’amore e nella vita.

E allora qualcosa cambia davvero; inizi a sentire di essere meritevole di amore, di rispetto, di felicità, e piano piano diventa possibile restare nell’amore senza perderti, prendere il tuo posto senza paura e abitare la tua vita con più valore, più libertà e più pace.

E tu, riesci ad immaginare il senso di libertà che potresti provare nel momento in cui quel dolore smettesse di stringerti e dentro di te si facesse finalmente spazio la pace?