Una delle cause emotive dell’ipocondria

UNA DELLE CAUSE EMOTIVE DELL'IPOCONDRIA

Per molti anni ho cercato di venire a capo delle cause emotive nascoste dell'ipocondria. Col tempo ho capito che una sola causa non esiste. La manifestazione ipocondriaca può affondare le radici in vissuti molto diversi: una grave malattia vissuta in famiglia, la paura della morte, un senso profondo di rifiuto o altre esperienze che hanno lasciato dentro una memoria emotiva di minaccia e vulnerabilità.

Eppure sentivo che mi sfuggiva ancora qualcosa.

Conosco personalmente questa forma-pensiero ed è proprio attraversandola che ho potuto osservare da vicino molte delle dinamiche che possono alimentarla. Diverse memorie emotive possono alimentarla, ma una in particolare mi ha colpita: una memoria di autopunizione che continua a cercare redenzione.

Ed è su questo aspetto che voglio soffermarmi.

Quando un bambino vive situazioni dolorose che non può comprendere, può capitare che si attribuisca inconsciamente la responsabilità. E se prende forma in lui l’idea di essere la causa di ciò che accade, può nascere anche il bisogno di espiare, come se dovesse pagare per qualcosa che in realtà non dipendeva da lui.

Da adulto tutto questo può non essere più consapevole. Rimane però una sensazione difficile da spiegare: che prima o poi qualcosa debba accadergli. Anche quando tutto va bene, una parte può restare in allerta, come se la tranquillità fosse solo temporanea e qualcosa dovesse prima o poi interromperla.

Per questo basta una sensazione insolita, una fitta, un battito diverso dal solito, perché quella sicurezza vacilli e si riaccenda una sensazione più profonda:

«È arrivato il momento di pagare.»

Ed è qui che il corpo può diventare il luogo in cui quell’attesa prende forma.

In alcune storie, questa aspettativa di dover prima o poi pagare per qualcosa può aver trovato anche una forma religiosa. Se si è cresciuti con un’educazione rigida, nella quale errore e punizione erano strettamente collegati: «Se fai il cattivo, Dio ti punisce». L’idea di una colpa da espiare può essersi intrecciata ancora di più con l’attesa di una conseguenza.

Da adulto si può aver abbandonato completamente quell’immagine di Dio e, tuttavia, continuare a portare dentro quella stessa logica. La mente cosciente può dire: «Non credo più a tutto questo», mentre una memoria molto più antica continua a sussurrare:

«Se hai sbagliato, pagherai.»

Ed è questo l’aspetto che per tanto tempo sentivo di non riuscire ad afferrare.

In alcuni casi l’ipocondria potrebbe essere anche l’attesa inconsapevole di una punizione legata a una memoria nata molto tempo prima, che continua però ad agire nel presente come se il conto fosse ancora aperto.

Per questo comprendere razionalmente che non c’è nulla da temere può non essere sufficiente. La mente può aver capito, mentre la memoria emotiva continua ad aspettare.

I Fiori di Bach possono trasformare le frequenze di queste memorie che continuano a vibrare nel campo emotivo. Quando quella memoria perde forza, anche il corpo può smettere di essere osservato come il luogo in cui prima o poi verrà presentato il conto e tornare semplicemente a essere il corpo in cui stai vivendo.

E tu riesci a riconoscere cosa può esserci, emotivamente, dietro la tua ipocondria?