Il ciclo rivelatore

IL CICLO RIVELATORE

In tanti anni di lavoro ho visto una verità che quasi nessuno nomina: il ciclo non accentua solo i sintomi, accentua la verità. È sotto gli occhi di tutti, eppure quasi nessuno lo vede davvero. Nei giorni prima del ciclo si accentuano nervosismo, ansia, irritabilità, insofferenza, inquietudine. Subito dopo, possono arrivare stanchezza, tristezza, umore basso, svuotamento. Questa è una lettura emotiva e integrativa, non medica, e non sostituisce il parere del medico quando serve.

Questi movimenti non parlano soltanto di ormoni: parlano anche di verità emotive. Come se, una volta al mese, il corpo alzasse il volume su tutto ciò che normalmente resta più velato. L’insoddisfazione, la sopportazione, la rabbia trattenuta, la tristezza accumulata. La resistenza verso una vita costruita sul sacrificio e sulla rinuncia, ma anche l’istinto di ribellione, quello che compare quando una parte di te non vuole più adattarsi.

Il problema è che molte donne, invece di ascoltarsi, si giudicano. È un riflesso appreso in una cultura che non lascia spazio alla sacralità del femminile, ma solo alla sua efficienza. Devi andare avanti comunque, zittire il dolore e continuare. Così ciò che il corpo sta rivelando viene subito sminuito e zittito.

Il ciclo non inventa niente: rivela. Rivela una relazione che pesa più di quanto vuoi ammettere; un ruolo che ti soffoca; il peso di richieste continue, di aspettative, di doveri, di silenzi ingoiati per quieto vivere. Rivela il punto in cui, per continuare a tenere tutto insieme, hai iniziato a perdere te stessa.

Ti irrita il tono di una domanda normale. Ti pesa una telefonata a cui non hai voglia di rispondere. Ti viene da piangere mentre sistemi casa, lavori o fai qualcosa che fai da sempre. Hai meno pazienza, meno filtro, meno voglia di fingere che vada tutto bene. Oppure senti salire una rabbia insolita, ma non è insolita: è solo meno trattenuta. Dopo il ciclo, invece, puoi sentirti svuotata, triste, spenta, come se quella ribellione avesse lasciato il posto al calo.

È qui che entra il senso più profondo di tutto questo. Il ciclo ha una sua sacralità perché il corpo femminile non disturba a caso, anzi segnala, evidenzia, porta a galla. Prima può mostrare ciò che non vuoi più sopportare; poi può mostrarti quanto sei stanca di sopportarlo. Prima la ribellione, poi lo spegnimento. In entrambi i casi il corpo parla.

In questo ascolto, i fiori di Bach possono essere un sostegno naturale importante per accompagnare emotivamente quello che il corpo sta rivelando. Possono aiutare quando salgono irritabilità, tristezza, conflitto interiore, senso di oppressione, stanchezza emotiva, o quando una donna si accorge di vivere da troppo tempo lontana dal proprio sentire.

E questo non vale solo per il ciclo mestruale. Anche la perimenopausa e la menopausa possono accentuare stati emotivi, come se il corpo facesse emergere ciò che non è più disposto a reggere. Quello che prima emergeva a ondate, lì può diventare un richiamo più radicale: non puoi più continuare a vivere contro te stessa.

Per questo la domanda vera non è: “Cos’ho che non va in quei giorni?” La domanda vera è: che cosa sta venendo allo scoperto? Che cosa non riesco più a tollerare? Dove mi sto tradendo? Dove sto dicendo sì mentre dentro sento no? Quando una donna smette di leggersi come sbagliata e comincia a leggere il proprio corpo come un linguaggio, cambia tutto.

E da lì può nascere anche il desiderio di un aiuto vero, per capire meglio ciò che sente e ritrovare una direzione più fedele a sé. Perché il ciclo, a volte, non viene a disturbarti, ma a dirti che alcune parti della tua vita chiedono ascolto e accoglimento.