Come Superare l’Ansia da Prestazione con i Fiori di Bach

Psicodinamica e Fiori di Bach
Una guida per aiutarti a comprenderla, gestirla e combatterla in modo naturale seguendo un percorso individuale di consulenza emotiva

Fiori di Bach contro l'Ansia da Prestazione | Fiori di Bach Italia

Cos’è l’ansia da prestazione?

L’ansia da prestazione consiste nella paura, nel timore, o nell’eccessiva preoccupazione in vista di una situazione per cui è richiesta una preparazione o prestanza.

Può trattarsi di un colloquio di lavoro, di un esame, di un’audizione, di un’esibizione, di un approccio intimo, o di una qualsiasi situazione in cui possiamo essere valutati.

Fino ad un certo punto questa ansia può anche essere utile a farci concentrare e dare il meglio di noi, ma se sale oltre una determinata soglia l’effetto è l’opposto: ci paralizza e può portarci a rinunciare o addirittura a fallire la prestazione.

Le cause possono essere diverse:

- la scarsa stima di se stessi

- la mancanza di fiducia in se stessi

- la paura del fallimento

- la paura dell’aggressività altrui

- la paura dell’umiliazione

- la paura di non essere all’altezza

- un complesso di inferiorità

- la paura di sbagliare

- la paura di non avere un’altra possibilità in caso di fallimento

- la paura di non essere perfetti

Con quali sintomi si può manifestare?

- Malessere fisico

- Confusione mentale

- Eccessiva sudorazione

- Chiazze rosse in viso

- Tremori

- Tensione muscolare

- Palpitazioni

- Secchezza delle fauci

- Afonia

- Difficoltà a concentrarsi

- Disturbi della memoria

- Nausea

- Dissenteria

- Sensazione di svenimento

- Giramenti di testa

Come liberarsi dell’ansia da prestazione?

Se vuoi mantenere la lucidità mentale e il distacco emotivo prima di una prestazione, ed evitare così di esser impacciato/a o peggio di far scena muta e di sprecare un’occasione che potrebbe essere importante, la giusta miscela di Fiori di Bach ti aiuterà a a riportare l’emotività ad una soglia utile alla performance e contemporaneamente a potenziare le tue capacità intellettive.

Questo video ti permetterà di capire meglio ciò che stai vivendo. Puoi contattarmi e ti aiuterò ad uscire da questo status emotivo guidandoti personalmente e passo dopo passo verso la giusta direzione.

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